ケヤキ通り

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昨夜は12時近くに帰宅。

風呂に入って寝ようと思ったのですが、なんか気持ちが盛り上がってしまっていて寝れない、、、。
結局、お土産にいただいたワインを開けて飲みだしてしまい、結局寝たのは2時過ぎになってしまいました。たまにはこんな日もあります。

ということで今朝は朝寝坊。早起きして洗濯の予定はどこへやら、、、。

あと1週間後にはまたハーフマラソンが控えているのできょうは久しぶりに20キロ走をしておかなければなりません。
午後1時過ぎに家を出て、航空公園駅を目指しました。
航空公園駅前のケヤキ通りはケヤキの落ち葉が積もり、まるで落ち葉の絨毯です。

天気も快晴で、片道10キロの行きは順調に行けたのですが、折り返してしばらくすると膝に違和感が、、、。
これって、大町の大会とおんなじ感じ症状、、、。

15キロ地点の紅葉が真っ盛りな多聞院境内でしばらく休憩し、ストレッチをしたのですが改善しません。
結局、残りの5キロは膝をかばいながらの超スローペースで帰還しました。
練習不足を実感です。
1週間前にこんなんで大丈夫かか~、、、っていう感じ。

明日はゆっくりして様子を見ることにします。
by hosoya_isao | 2013-11-23 17:01 | Comments(0)