2020年 02月 09日 ( 1 )

久しぶりに20キロ

久しぶりに20キロ_a0394451_13241053.jpg
ジョグで、週40キロの目標設定をしてきょうで3週目。
きょうは今年になって初めて、航空公園駅までの20キロジョグをしてきました。
ちょっと北風が強かったのですが、快晴で日差しがあったので日当は暖かく助かりました。

このコースを走るのは、12月はじめの千葉マリンハーフに向けての1週間前走だったと思うので、2ヶ月半振りでしょうか、、、。
2ヶ月ぶりとなるとコース沿道の景色も、ところどころ変わっているところがありました。
米軍所沢通信基地の中には新しい道路ができていたり、古い所沢警察署が取り壊されて新しくなっていたり、、、なんか新鮮。

折り返し点の航空公園駅前で持参したペットボトルで給水をとり、YS11を記念撮影?
キロ6分のゆっくりペースで20キロを走ってきました。
これでとりあえず3週120キロはクリア。
再来週の大会までにはあと1回20キロ走をしておきたいと思います。
このまま順調に行けば4週160キロは達成できそうです。


by hosoya_isao | 2020-02-09 13:22 | Comments(0)