いさおのブログ３

やっとレモンの蕾

昨年は鉢植えのレモンの木に１０個ほどのレモンがなったのですが今年はこの木に元気がありませんでした。

先月、床屋さんBBSに行ったときにそのことを話すと、肥料を上げたり土を新しくして上げないと毎年は難しいよ,といわれてしまいました。

そこでさっそくホームセンターに行って新しい土とレモンの木の肥料を購入してきて鉢に対応しておいたところ、きょう小さな蕾をつけているのを発見。

新芽もいくつも出ていてちょと嬉しくなりました。これからはアゲハチョウの産卵の襲撃に注意しなければです。

いくつかの鉢に水をあげてからデッキでストレッチをして、ジョグに出発。

きょうは亡き母の誕生日だったのでちょっと遠回りして我が家の墓に墓参りに立ち寄ったところ、墓が雑草だらけでビックリ。

３月のお彼岸にはきれいになっていたのですが、たった１か月半でこんなに雑草が伸びるとは、、、、。

レモンの木の蕾や新芽に喜び、墓の雑草の成長の速さに憤る、、、人間はなんとも勝手な生き物ですねぇ。笑

この状況を見なかったことにはできないので、一旦家に戻り、軍手と鎌とゴミ袋をもって再度墓に行き草取りとなりました。

けっきょく大きなビニール袋いっぱいの雑草をもって帰宅。

シャワーを浴びてからテレビでYouTubeを見たら、きょうからMS.OOJAの新しいバージョン「 Birthday Live Tour 2020」の配信がはじまったとのこと。

それを見だしたらジョグも忘れて見入って、聞き入ってしまいました。

まあ、連休だからいいっかぁ～！

誕生祝いケーキ

きょうはこどもの日。亡き母の誕生日が５月６日だったこともあり、生前は毎年こどもの日にはボクの兄弟が集まり、母の誕生会をしていたのをおもいだします。母が亡くなって１５年もたちますが、こどもの日は一日早い母の誕生祝いということで、母が好きだったモンブランを買ってきて仏壇に供えました。まあ、ひとりで生活していると、たまには来客からお土産でケーキをいただくことはありますが、自分で買って食べるという機会はまずありません。改めて考えると、ケーキを買って食べるのは母の誕生日と娘たちが来る時くらいでしょうか、、、。そういう意味では、久しぶりにケーキを２個購入し、ひとつは仏壇に、もう一つはコーヒーを飲みながらいただいた、ケーキの日でもありました。笑
きょうも抜けるような青空、時々ちょっとひんやりする風が吹く、気持ちの良い一日でした。高速道路はどこも混んでいるようなので、連休は遠出の予定はありません。ということで、午後はデッキにリクライニングチェアを出して久しぶりに日光浴。YouTubeのカフェ音楽を聴きながら目を閉じると気分はリゾートです。単純な性格は安上りです。夕方、きょうも８キロジョグ。途中通過するの関越道三芳PAでは、たいした渋滞はなく順調のようでしたが、どうやらもっと北の高坂SAあたりでは３０キロ以上の渋滞だったようです。

インターバル走、やってみた。

連休のなか日、きょうは長めのジョグコースで初めてインターバル走をやってみました。ランブログでのv-aさんの記事を見てボクもやってみようと思ったのです。まずはゆっくりジョグでスタート。２キロから３キロまではいつものペース。といってもダラダラのキロ６分程度。４キロめは信号のない直線があるのでペースアップし、その１キロを計測してみたらなんと５分20秒。そこそこ一生懸命走ったつもりなのにこのタイムにがっくり、遅すぎ。いつからこんなに遅くなってしまったんだろう、、、。結構ショック。
折り返し点の４キロ地点にある多門院でお参りがてら小休止し、帰路は頑張ってみようと決心。帰りはそこからインターバル走開始し、５キロ目のタイムがなんとか５分05秒まで回復？！それから１キロはゆっくりジョグをして７キロ目で再びインターバル走開始。なんとか４分50秒まで上げることが出来ましたが、きつかったぁ～。こんな感覚久しぶりです。そして最後の８キロ目はゆっくりクールダウンという感じでした。
本来であればインターバル走のジョグ区間は２００メートルが良いのでしょうが、一般道なので正確に計測できないので１キロごとのインターバルになってしまいました。やってみると確かに心肺に効きそうなトレーニングですね。いつもいかにダラダラ走っていたかということを痛感させられました。これから大会の前の練習には必ず取り入れてみたいと思います。


多門院、１日は寅まつりだったそうです。

連休なのに、、、。

世の中、大型連休中というのにN大学は連休中も平常授業です。これはクオーター制をとっているため、１年の４分の１の期間で確実に１科目の授業を終わらせる必要があるためのよう。連休中のボクの出校はきょうだけですが、学生たちのことを思うとちょっと気の毒な気もします。いや、帰省や旅行もできない学生はかなりかわいそう、、、。
祝日なので外環道などの高速は空いているだろうと、いつもよりも３０分遅れて家を出たのですが、甘かったぁ、、、。外環道も京葉道路もほぼいつも通りの渋滞でしたが、なんとか授業に間に合ってよかったです。
きょうは３年生の授業で、午前中が第一課題「民家再生」、そして午後は第二課題「ウクライナ留学生との学生寮」のエスキスチェック。この第二課題では、いまウクライナ起きている悲しい出来事にも関心を持ってもらいたい、まずはウクライナの国のことについて知ってもらえたらという意図があります。避難民としての留学生をどのように受け入れたらよいか、そして地域住民との交流の場は、、、などなどまずはソフト面で考えてもらう課題です。久々にコロナによる行動制限が解けて平和すぎる日本のゴールデンウイークですが、少しでも大変な思いをしているウクライナの人たちにも寄り添えたらと思います。

なんぽの道

きょうは暦の上では八十八夜だそう。そういえばジョギングコース途中にある茶畑の茶の木も新芽が出そろって茶摘み時期をむかえています。

昨日の午後からは雨が強くなり冷え込み、今朝は暖房を入れました。

きょうも午後から雨予報だったので昼前にジョギングへ。

休日くらいは新しいコースを走ってみようと思い、きょうは我が家の東の富士見市方面へ。

途中、砂川堀沿いには「なんぽの道」という散策路とジョギングコースが一体となった道が整備されていて、桜のシーズンにはたくさんの人で賑わっているのですがきょうはひっそりとしていました。

この道沿いには伝声管が道沿いに仕掛けてあり、たしか500mほど離れていてもそのかんを通して会話ができるという遊具もあります。

この地区はバブルのころの街づくりのエリアで、街づくり予算に余裕があったことがわかります。

まあ、こういう施設であればバブルも歓迎ですが、もしかしたらメンテナンスが大変なのかもしれませんが、、、。

「なんぽの道」を過ぎ、より東の富士見市勝瀬地域をぐるっとひと廻りし、ふじみ野駅を経由して戻ってきました。

途中、雷が鳴り始めてきましたが雨に降られなくてよかったです。

もどって距離を見ると８キロほど。おもったほど距離を走ってないのにびっくり。

やっぱり、練習目的の場合は、距離感覚がわかっている走りなれているコースのほうが良いのだなぁ～と感じました。